开学季，保护眼睛要这样做转眼间

转眼间，孩子们又迎来了开学季。那么，为了预防近视，孩子们又应该怎么做呢？我们来简单了解下。

----开学季，保护眼睛要这样做//---- http:// //

热点问题一：

坐前排可以避免孩子近视吗？

很多孩子上学了往往都会反馈：我又看不清黑板了！当听到孩子近视看不清黑板，大多家长的反应肯定是：调座位！但是，坐在教室前排真的有利于缓解近视吗?东莞爱尔眼科医院视光科主任扶城宾介绍，如果孩子近视了，坐在前排的位置反而会使孩子的近视度数进一步加深。人的眼睛对5米～6米的物体，不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物像。

因此，视力正常的孩子坐在这个距离或稍远一些，是最合适的。这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。而要看清5米以内的物体，眼部肌肉必须有不同程度的收缩。物体越近，收缩程度越高，眼睛也就越疲劳。因此，坐在前排并不能避免近视的发生和发展。

所以，坐在前排并不能够缓解近视发展，在教室后排也不会造成孩子近视加深，家长不用在座位上纠结，想对孩子的视力有所帮助，需选择科学的方法，并督促其养成良好的用眼习惯才是硬道理。

----开学季，保护眼睛要这样做//---- http:// //

热点问题二：

为了预防近视，孩子们应该怎样做？

扶城宾介绍了几条保护眼睛的秘诀。