【戒夜奶 ， 从减少夜间喂奶次数开始】一般建议六月龄后添加辅食正常的宝宝就可以开始慢慢断夜奶了 。 建议家长采取逐渐减少夜间喂奶次数的方法 ， 这样不仅能够减少宝宝夜间哭闹 ， 改善睡眠质量 ， 还能增加肠胃的适应性 ， 更有利于提高断夜奶的成功率 。 如果宝宝夜间哭闹 ， 可以给予拥抱、轻抚 ， 但是注意不要持续时间过长 ， 以免宝宝对安抚行为形成依赖 。 （来源：首都儿科研究所附属儿童医院）

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