『宝宝地带亲子网』怎样帮助宝宝减少夜惊的发生

本文原始标题是:怎样帮助宝宝减少夜惊的发生

不满两周岁的宝宝经常会发生各种各样的睡眠问题 , 比如梦魇、夜惊、呼吸暂停等等 。 而宝宝出现夜惊则是因为神经系统发育还不成熟 , 控制力比较差 , 那么怎样帮助宝宝减少夜惊呢?


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有些孩子白天睡觉 , 晚上精神 , 这很可能是孩子的神经系统发育不完全导致的 , 机会所有1-2个月的孩子在生理上都还没有建立固定的时间作息表 , 都有日夜不分的情况 。 这时家长应该给孩子建立一个良好的睡眠作息时间表 , 控制宝宝的午睡时间 。 减少宝宝在白天的睡眠时间 , 那么到了晚上 , 宝宝玩累了自然就会睡长觉了 。

有的孩子夜惊是因为缺钙导致的 , 宝宝体内先天存储钙不足 , 饮食中的摄入也不够 , 所以对钙的利用就会不足或者肠道类的疾病都可以引起宝宝缺钙 。

而缺钙的早期表现就是夜惊、易激怒、枕秃等 , 这个时候应该尽早的去看医生 , 进行进一步的检查 。 同时帮助孩子多晒晒太阳 , 并且及时的补充钙和维生素 。 也可以补充些鱼肝油 , 来促进钙的吸收 , 预防佝偻病的发生 。 因为孩子的肠道发展还是不完善的 , 所以建议同时补充一些肠道有益菌 。

还有相当一部分孩子夜惊的原因是胀气 。 因为奶嘴孔的不合适、妈妈喂奶的技巧不好、拍气的方式不对等都可能会导致宝宝胀气 。 这个时候可以用手掌轻轻的按摩宝宝的小肚子 , 也可以擦些白花油、万金油在宝宝的独自上;或者抱着宝宝摇一摇 , 到街道上走一走等 , 都是利用各种动作来舒缓宝宝胀气的 。

还有一种宝宝夜惊的原因 , 就是安全感的缺乏 。 0-3岁的宝宝需要一种安全感 , 如果他感觉不到曾在娘胎里熟悉感觉的时候 , 就会产生不安全感 , 也就会通过哭泣的形式表现出来 , 这也是形成夜惊的一种重要形式 。

『宝宝地带亲子网』怎样帮助宝宝减少夜惊的发生。遇到这样情况的时候 , 家长不妨开始尽量的保持室内的温暖 , 保持25度左右的温度 , 或者在宝宝的周围围上绒面的被子 , 这样当宝宝睡觉的时候能够碰到柔软的东西 , 情况就会变得好很多 。 当然最好的方式还是宝宝在身边 。

『宝宝地带亲子网』怎样帮助宝宝减少夜惊的发生。宝宝容易夜惊很可能是白天睡眠时间过长 , 晚上不容易睡着导致的 , 同时缺钙和胀气也是原因之一 , 因此家长需要根据自家宝宝的情况来实施对应的办法 。