刚生过宝宝，宝妈都会有这些“难言之隐”，第一个就让人很尴尬女性在“怀胎十月”的过程中

女性在“怀胎十月”的过程中，可谓是受尽磨难，等到生完宝宝本想着能够轻松一点，但是却留下了很多尴尬的后遗症。前几天我看到小区宝妈在宝妈群纷纷吐槽自己生完宝宝后的尴尬事，每一件都让人很心疼，尤其是这四个问题出现的频率最高，让很多宝妈现在想想就后怕。

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小便失禁

产后小便失禁让很多宝妈“难以启齿” ，尤其是在公共场合大笑，或者是打一个喷嚏，就会有尿液流出，更让人十分的尴尬。出现这种情况主要是生产时宝宝经过产道，妈妈的盆底肌肉受到了很大的损伤，排泄系统不受控制留下的后遗症。宝妈产后可以做一些修复运动来帮助盆底肌肉更好的恢复，如果想要加快恢复速度，宝妈可以借助盆底肌训练仪来帮忙。这种仪器比较小巧，不同阶段有不同的训练方式，针对性比较强，而且采用无线充电的方式，十分的方便快捷。

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