本来结婚怀孕生孩子 ， 这都是一件非常幸福的事情 ， 但是有的时候在得知自己怀孕之后却是让准妈妈觉得非常的烦躁！

特别是现在 ， 网络非常的发达 ， 人们在有什么疑问的时候 ， 往往会下意识的先选择进行上网搜索 ， 与此同时 ， 很多的孕期谣言也随之而来 ， 让很多孕妈承受着过多的压力！

孕妈速看：粉碎4个孕期谣言 ， 包括手机到底有没有害！

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一、孕期不能吃辣

对于孕妈来说 ， 孕期饮食是非常关键的 ， 如果吃了一些有害身体健康的食物 ， 那么对于自己和小宝宝的健康来说 ， 那可真的是得不偿失 。 所以对于孕妈来说 ， 一定要严格控制自己的嘴巴 ， 但是这并不代表着在孕期是绝对不能够吃辣的 。

那也是分为多种等级 ， 例如微辣、中辣、特辣 ， 所以针对于比较喜欢吃辣的孕妈妈来说 ， 不妨选择微辣 ， 这样不仅可以满足自己吃辣的要求 ， 而且对自己的健康和腹中胎儿的健康也不会产生太大的影响！·

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二、孕期只能素面朝天

还有很多人认为在怀孕之后是不能够化妆的 ， 即便是连正常的护肤也不可以 ， 不然的话很容易会影响到腹中胎儿的健康 ， 进而在整个怀孕期间天天素面朝天 ， 那么是不是在整个怀孕期间 ， 真的不能够让自己美美的呢？

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