新生儿宝宝大部分时间都在睡觉 ， 但是对于新手妈妈来说 ， 关于宝宝睡眠也总是有很多问题 ， 了解了下面这6种宝宝睡眠意识状态 ， 对于科学带娃是大有帮助的 。

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主动睡眠期（浅睡期）

处于这个睡眠期的宝宝 ， 眼睛是睁着的 ， 宝宝在动 ， 还会发出声音 ， 很容易被唤醒 。 呼吸会比完全进入睡眠状态下要快 ， 爸爸妈妈可以看到宝宝的面部表情 ， 包括皱眉和微笑 。

这就是很多新晋爸妈会看到的现象 ， 明明感觉宝宝要睡觉了或是已经睡了 ， 但是他还会皱眉和微笑 。

安静睡眠期（深睡期）

在这个时期眼睛是闭着的 ， 除了偶尔有声音收到惊吓和有节奏的吸吮外 ， 宝宝是不动的 ， 没有其他的动作 。

瞌睡期

这个时期的宝宝 ， 眼睛半睁半闭 ， 无神 ， 呼吸平稳 ， 但是要比真正的睡眠期浅、短 ， 如果家长试图去逗他 ， 他也不会有什么反应 。

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