宝宝一晚醒6次，抬腿翻身折腾人，睡眠倒退别慌张，4种方法搞定它前两天接到两个妈妈的睡眠咨询

前两天接到两个妈妈的睡眠咨询，咨询的要点都是关于宝宝的睡眠倒退，其中一个宝宝是3个多月，之前睡眠非常好，妈妈抱着孩子走两步摇一摇就睡着了，然后轻轻的放在床上，妈妈就可以干自己的事情去了，总体来说，宝宝还是非常好哄睡的，属于天使宝宝的类型，妈妈很省心，但是最近宝宝却一反常态，到了原本该睡的时间却怎么也哄不着了，宝宝打挺哭闹，抱着也不是放下也不是，勉强哄睡着以后也就睡20多分钟醒了，夜晚醒来次数增多。

另一个妈妈的宝宝是7个月，同样出现了这样的问题，突然间睡眠乱套了，哄睡困难，不知道他什么时候要睡，夜醒多到6次。

妈妈完全崩溃了，每天顶着黑眼圈，又困又累，全凭一口仙气吊着。

但是呢，崩溃没有用啊，可能大部分家庭中，都不会有第二个人能代替妈妈的哄睡工作，所以妈妈们，打起精神来，让我们一起看看宝宝的睡眠到底出现了什么问题。

仔细对比前面两个案例，我们会发现这几个共同点：

睡眠规律突然间乱套，之前是天使宝宝，之后是睡渣宝宝。
哄睡困难，原来的哄睡招式仿佛都失效了。
夜间醒来的次数增多。

这几个共同点能够明显的提醒家长，宝宝的“睡眠倒退期”来啦。

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