原创入秋后，给娃洗澡有讲究，做到这“三不洗”，皮肤健康还少生病如果家长给宝宝洗澡

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文|文儿

洗澡对人身体有很多好处。因为洗澡不仅能清洁皮肤，帮助人远离皮肤病，还能促进血液循环，加速身体代谢，保持健康。所以，不少勤快的家长都非常喜欢给宝宝洗澡。可是，入秋以后，天气逐渐转凉。家长给宝宝洗澡，需要更加讲究，不能再像夏天那么随意。如果家长给宝宝洗澡，能尽量做到这“三不洗” ，宝宝的皮肤会更加健康，还会减少生病的次数。

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夜里太晚不给宝宝洗澡

有家长习惯性地在睡前给宝宝洗澡。因为，宝宝容易出汗，晚点洗澡才能保证干干净净地躺在床上睡觉。不过，入秋后昼夜温差开始变大，宝宝夜里太晚洗澡，就容易受凉，出现感冒、拉肚子的症状。另外，人在洗完澡以后，由于身体受到热水的刺激，心跳会加快，变得更加兴奋。如果夜里太晚还给宝宝洗澡，宝宝太过兴奋，更加难入睡了，可能会导致晚睡，影响身体状况，很容易生病。所以，建议如果夜里太晚，家长就不要再给宝宝洗澡了。平时给宝宝洗澡，也最好在睡前的两个小时。

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发热或者退热的两天内，不要洗澡

如果宝宝出现发烧的症状，不少家长会选择物理降温的方法，帮助宝宝降温。但是，秋天气温异常，容易忽冷忽热，再加上宝宝生病期间对温度异常敏感，在宝宝发热或者退热的两天内洗澡风险很大。如果宝宝身体很虚弱，在这种冷、热温度的刺激下，很容易出现休克、惊厥等问题。对宝宝的病情来说，无疑是雪上加霜。如果家长实在是想给宝宝洗澡，可以在先把室内的温度控制在26℃左右，洗澡的温度控制在10分钟左右，洗完澡以后，同时避免宝宝吹风，在宝宝洗完澡以后，立即给宝宝裹上浴巾或者衣物保暖。

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刚进食完，不要洗澡

如果一个家庭人多，洗澡需要排队，洗澡就很浪费时间。在这种情况下，家长为了节约时间，可能会给刚刚进食完的宝宝洗澡。宝宝刚吃完东西的时候，会有大量的血液会在胃部运行，帮助消化。如果，这个时候洗澡，集中到胃部的血液会被分散到皮肤上，影响消化。所以，宝宝刚进食完，不建议去洗澡。不然很容易导致胃反流，使宝宝呕吐，甚至窒息。秋天冷空气容易袭击胃肠，不建议家长拿宝宝的健康去冒险，只是为了节约点时间。为了保护宝宝的肠胃健康，家长最好在宝宝进食完的1-2个小时，再给他洗澡。

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