辅食要自制 ， 那做辅食的油要不要自制呢？

昨天有宝妈跟我说：“黄妈 ， 知道外面买的东西不安全 ， 我家连油都是自制的 ， 专门给我儿子做辅食……”

妈妈们你家给宝宝吃得什么油呢？

之前也有很多妈妈问过我油的挑选 ， 所以干脆整理成文章 ， 好好来说一说这件事 。 看完这一篇 ， 相信你对宝宝吃油这件事有更深的了解 。

----宝宝怎么吃油？这种油再香也别吃！关于这些事 ， 一次讲明白//---- http:// //

宝宝需要吃油吗?

很多妈妈都“谈油色变” ， 说到给宝宝吃油都是一阵摇头“孩子的饮食要清淡 ， 怎么能加油呢？”,“油吃多了 ， 上火！”

别急着否定它 ， 其实宝宝是非常需要油的 ， 只是需要额外添加的量不多 。

油的主要成分是脂肪 ， 而脂肪就像身体的燃料 ， 不仅为宝宝的生长发育提供大量热量 ， 其中所含的脂肪酸还是构成大脑细胞的关键成分 ， 对宝宝的大脑发育有着非常重要的作用 。

另外 ， 像维生素 A、维生素 D 这样的脂溶性维生素 ， 想要被宝宝吸收利用就必须要脂肪的参与 ， 所以油对宝宝是非常重要的 。

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