春秋两季是孩子生长较快的季节，为了适应孩子生长发育的这个特点，还有秋季较为干燥的气候特点，爸爸妈妈给孩子吃的食物要多是汤汤水水的，让宝宝能好消化吸收，并且能有滋补水润的功效。

白粥肯定不是一个好的选择，给宝宝吃的粥里要既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，孩子爱吃又能够给孩子滋补养身，是个好的选择。

一、养血健脑：小米红枣粥

功效：红枣和小米都有很高的营养价值，放在一起熬成粥可以帮助补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米、红枣、红糖。

做法：

1、小米洗净，浸泡三十分钟；

2、将红枣洗干净之后，去核切小片；

3、准备好食材之后，一起倒进锅里，并倒入适量的清水，用大火烧开之后转小火熬一个小时；

4、等到粥熬得粘稠之后，要用勺子翻搅，避免糊锅；

5、出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

----秋天宝宝生长发育较快，这10道辅食粥不仅滋补水人还能长个//---- http:// //