家有小宝宝的粑粑麻麻都知道 ， 宝贝吃了母乳半年之后 ， 营养就不够了 ， 需要再额外添加辅食 ， 保障宝贝健康成长 。 可是 ， 宝贝毕竟还小 ， 稚嫩的消化系统 ， 对于一些食物是消化不了的 ， 有好多食物 ， 现在还不能出现在他们的辅食里 。 下面医学教育网小编就给大家一些有用的参考 ， 快来看看你家宝宝的辅食中枪了吗？

明日预告：大人看完都流口水 ， 最适合宝宝的99种辅食 。

宝宝添加辅食黑名单

调味品

宝宝满一周岁前 ， 所有食物都不应该添加任何形式的调味品 。

盐：宝宝对盐具有高度敏感性 ， 过早添加盐 ， 会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险 ， 还会影响宝宝的饮食习惯 ， 对宝宝还未成熟的肾脏造成负担 。

酱油：有的妈妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油” ， 这不就是专门为孩子定制的酱油吗？其实这只是一种噱头 ， 儿童酱油也含有盐分 ， 摄入过多酱油与过多盐分同理 ， 使用时还是要谨慎 ， 能不用则尽量不用 。

糖：早期加糖会增加宝宝龋齿风险 ， 宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味 ， 让宝宝爱上辅食 。

味精：味精过多会影响血液中锌的利用 。

蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素 ， 小宝宝肠胃功能较弱 ， 肝脏解毒能力差 ， 安全起见 ， 不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水 。

易过敏的水果、坚果

有的妈妈喜欢把自己爱吃的水果、干果做成辅食喂给宝宝 ， 殊不知这些水果容易引起宝宝过敏 ， 严重者甚至会引发窒息风险 。

坚果

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚