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随着社会的进步，越来越多的家庭都在家中安装了空调。炎炎夏日，如约而至。为了让自己的宝宝清凉度过一夏，家长们大多都会选择开空调。那么究竟把空调调至几度才是最恰当的呢？

前几日，我去小星家做客时发现她的宝宝正对着空调吹，我感到疑惑。 "小星，你怎么把宝宝放在空调底下？"小星摆摆手， "我把空调调至26度，这温度可是最适宜的，对宝宝吹影响不大。 "

我答道："尽管空调上大多印着26度是人体舒适健康的风感体验，但它并不是最佳标准。一味地按照建议执行，不但不会给宝宝带来舒适，还容易使宝宝得病。 "小星问道："既然26度不是最佳标准，也容易使宝宝得病，那空调调多少度才是最佳标准？"

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一．如何选择适当的空调度数

1、外部环境

在开空调时，家长应先观察当天室外的温度以及自家的室内温度。

2、人体环境

在选择空调度数时，也需考虑人体耐热能力。

综合而言，当室外气温较温和时，所调空调度数应与室外温差差3-5度；当室外温度较高时，可以将温差调整到6-7度。除空调度数要适当外，开空调时仍有许多注意事项。

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