幼儿膳食的特点

宝宝过了周岁 ， 与爸爸妈妈一起正常吃每日三餐的机会就逐渐增多了 。 但此阶段的宝宝 ， 乳牙还没有长齐 ， 所以咀嚼的能力还是比较弱的 ， 并且消化吸收的功能也没发育完全 ， 虽然可以咀嚼一些成形的固体食物 ， 但依旧还要吃些细、软、烂的食物 。 爸爸妈妈要根据宝宝的活动规律合理搭配 ， 兼顾蛋白质、脂肪、热量、微量元素等的均衡摄取 ， 使食物多样化 ， 从而促进宝宝的进食兴趣 ， 还要合理安排宝宝每日的饮食 ， 让宝宝从规律的一日三餐中获取均衡的营养 。

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婴儿期以乳类为主 ， 食物为辅 ， 宝宝进入幼儿期后转变为以食物为主 ， 乳类为辅 。 膳食的烹调方法及采用的食物也越来越接近家庭一般膳食 。 但这种改变应与宝宝消化代谢功能的逐步完善相适应 ， 不能操之过急 ， 以免造成消化吸收紊乱 。

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