宝宝睡姿决定健康，这几种睡姿有危害，很多娃都中招了宝妈该注意这种固定枕的弹性很好

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张姐家的大宝睡姿很任性，一会儿趴着一会仰卧，张姐觉得很好笑，不知道大宝夜里到底经历了什么！因为大宝已经上小学了，张姐对大宝的睡姿很少干预，只要不冻着就行。但是张姐对小宝的睡姿可是非常在意的。小宝刚出生没几天，软乎乎的很可爱。张姐看到宝宝整天都在呼呼大睡很安心，不过张姐觉得宝宝总是仰卧着，这样会不会不舒服啊？看到宝宝睡得香甜，张姐不知道自己要不要帮助宝宝调整一下睡姿？

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很多宝妈会关注到宝宝的睡姿问题，虽然看起来这是一件小事，但是对孩子的身体发育也有着不可忽视的影响。新生儿阶段，宝宝每天有大量的时间都用来睡眠，好的睡姿会让宝宝睡得更舒适，更有利于宝宝的成长发育。很多宝妈对于自己是否要对宝宝的睡姿进行干预的话题有些纠结。其实，宝宝的睡姿很大程度上是由大人决定的，不正确的睡姿，家长有必要进行适当的纠正和调整。

一、刚出生宝宝的睡姿由大人决定

王姐顺产的时候有侧切，所以王姐晚上睡觉的时候只能侧着身子睡，而宝宝自然也就朝向妈妈睡觉。宝宝满月了，王姐的侧切也基本康复了，一家人开开心心的要去给宝宝拍照。这时候王姐仔细的端详一下宝宝，惊讶的发现宝宝有些偏头。显然这和宝宝这段时间以来的睡姿大有关系。宝宝朝同一个方向入睡，因为头骨还比较软，这就很容易影响头型。

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1. 固定好宝宝的头部

将宝宝的头部两边各放上一个枕头，而枕头起到的作用就是固定的作用。当宝宝入睡的时候，有枕头的帮助，更加能够预防偏头现象的发生。并且，宝妈也可以用枕头来调整宝宝偏头的情况。

2.固定腰部

这时也需要枕头来帮忙，用枕头把腰部固定好，当宝宝仰卧的时候，枕头的固定可以防止宝宝不断的乱动。宝宝可以处于比较舒适的睡眠环境中，全身获得极大的放松，同时也有利于脊柱的发育。

3.采用睡姿固定枕

这种固定枕的弹性很好，可以对宝宝有支撑同时又不会让宝宝觉得不舒服。在设计上这种固定枕也考虑到了宝宝头部的固定，采用了凹陷设计，宝宝睡上去会舒服一些。

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在新生儿阶段，宝妈对宝宝的睡姿进行纠正是比较容易的，这时候宝宝的身体较为柔软，宝妈要注意力道，不要强硬的进行纠正，巧妙的利用枕头也可以轻松的实现。另外，常见的婴儿睡姿，以及它们的利弊也值得宝妈们有所关注。

二、婴儿常有的几种睡眠姿势，有利有弊

李姐家的宝宝很喜欢俯卧的睡姿，这让李姐有些担心，害怕宝宝有窒息的危险。于是李姐把宝宝调整为仰卧的睡姿了，显然宝宝仰卧的时候安全系数更高。李姐也比较放心。不过李姐又发现，宝宝仰卧的时候会有张着嘴睡的习惯，看着宝宝直流口水，李姐觉得这个睡姿也不是完美的。李姐在宝妈群里吐槽到底应该让宝宝怎么睡才是最健康的姿势呢？有些宝妈表示，自家的宝宝还喜欢蒙头睡，这看上去更危险，有的宝妈则说自家的孩子侧睡睡得不错。

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1. 仰卧有助于放松，却增加呛奶风险

一般新生儿采用这种睡姿居多，宝宝的肌肉、四肢可以有效的放松，对于宝宝的肠道或者是内脏的压力都比较小。但是这种睡姿会让宝宝的呼吸有些不顺畅，另外，如果宝宝呛奶的话，这种睡姿会比较危险。

2. 俯卧让宝宝有安全感，却有窒息风险

这种睡姿会让宝宝很有安全感，是一种比较接近自然形态的睡眠姿势。但是，这样的睡姿也并非是完美的，因为宝宝新生儿期抬头等动作尚未发育完全，宝宝很容易因为俯卧而引起窒息，尤其是宝妈没有关注的情况下。

3. 侧卧有效防呛奶，但宝宝不易做到

这种睡姿在宝宝呛奶的时候会让宝宝的身体受到的影响最小。呛出来的奶也会自然的流出来，不会进入到肺部等其他部位。宝宝回吐的症状也可以得到改善，但是这种睡姿对于新生的宝宝来说有一点难以操作。

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这几种宝宝的常见睡姿各有利弊，宝妈应该有所了解。帮助宝宝养成恰当的睡姿习惯，这对宝宝的身体发育更加有好处。

三、宝宝正确的睡姿，对身体的好处，家长需知道

1. 锻炼宝宝侧卧，有助于身体发育

正确的睡姿可以让宝宝的内脏较少受到压迫，宝宝不容易有吐奶的情况发生，睡眠的时候更加安心舒适，宝宝的睡眠质量有保证，自然有助于身体以及大脑的发育。另外，也可以预防偏头的产生、需要注意的是要注意调整侧睡的方向，不要长时间侧向同一边。

2. 举起手睡让宝宝的血液流通更顺畅

宝宝的这种睡姿在大人看来会很奇怪，但是对于宝宝来说却是很舒适的。并且这种睡姿会让宝宝的脏器很少受压迫，全身的血液流通也很顺畅，有助于身体以及脏器发育。

3. 宝宝不呛奶的时候仰卧很放松，身体发育更自由

宝宝的这种睡姿可以使得四肢发育的更加自由，不会受到压迫和限制。对于不呛奶或者是呼吸不顺畅的宝宝来说是比较适合的睡姿。宝宝的精神以及身体都很放松，是新生儿时期比较适宜的睡姿选择。

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宝宝在新生儿阶段，每天都要花费大量的时间来进行睡眠，睡眠状态有深浅不同，大多以浅睡眠较多，好的睡姿对宝宝的入睡情况有保证，进而有助于宝宝的身体发育。另外，安静的环境以及适宜的温度也是宝宝睡眠环境中重要的部分。

各位家长们，您对宝宝的睡姿与健康的关系有哪些看法呢？对此有哪些独到的见解呢？