怀宝宝时“动了胎气”怎么办？我们看电视的时候常常会听见“小心别动

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我们看电视的时候常常会听见“小心别动了胎气”这样的台词，动了胎气是什么意思？日常生活中动了胎气该怎么办？

其实，现代医学中并没有胎气这个词，这是来自于中医。指孕期母体因自身体质或受到外界因素影响，出现腹痛、阴道出血等症状统称为动了胎气。

究竟哪些行为容易导致“动了胎气”？

1、过度劳累

长时间熬夜工作或者熬夜看电视、打游戏等均会导致女性内分泌功能异常，有研究表示，孕早期过度劳累会导致子宫敏感性增加，增加流产的风险。孕中晚期高强度的劳动容易导致胎膜早破、早产甚至胎盘早剥等。

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2、性生活不当

怀孕早期，子宫处于比较敏感的状态，同房不当可能引起子宫“易激惹” ，导致先兆流产、流产等。因此，怀孕初期建议节制性生活，若是有胎盘位置低、前置胎盘等高危因素的孕妈，整个孕期都应该禁止性生活。

3、情绪波动过大

孕期心理过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤或者情过于兴奋、激动或者悲伤等不良刺激都有可能会动了胎气。

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