不重视宝宝饮水量？除了体质较差，心理发育也会受限宝宝出生后就会遇到各种各样的问题

宝宝出生后就会遇到各种各样的问题，不同的家庭又不同的烦恼。不过有一个问题却是大部分家庭的通病，就是宝宝不爱喝水。

很多家长对宝宝不喝水这件事不以为然，单纯地以为孩子长大就懂了。其实宝宝不喝水所受到的危害远比妈妈们想象的严重。

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宝宝饮水量低，长期缺水会导致生理、心理双面性问题

1：心理上

心理学研究表明，体内缺水的宝宝易出现焦虑、易怒的负面情绪。很多宝宝即便口渴也不愿意喝水，口干舌燥时宝宝更容易变得没有耐心，易怒，无理取闹。

2：生理上

人体在缺水的情况下，免疫力会降低。长期不喝水的宝宝，轻则四肢乏力，上火便秘，重则感冒发烧，甚至引起其他疾病的几率性也很高。

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宝宝饮水量不达标，搞清楚源头才好充分应对

一：白水与母乳味道差异大

宝宝从喝母乳到喝水是最难转变的阶段，母乳中会有略微的咸味，而白开水没有味道，宝宝自然不喜欢喝。

▲对策：妈妈们在给宝宝喂水的时候，可以缓慢过度，用水来逐渐稀释奶味，让宝宝慢慢适应。

二：喝水时间和量不规范

很多妈妈为图省事，往往在孩子想喝水的时候给孩子一次性喂大量的水，导致宝宝对水产生了抗拒。

▲对策：宝妈们要选择一个到几个固定的时间给孩子喂水，一天的总水量在1200-1600毫升为益，除去饮食摄入水量，宝宝直接饮用的水量大概在600毫升左右。