《妈妈是超人》第三季开播了 ， 贾静雯这次带着两个女儿一起参加真人秀 ， 转眼间咘咘已经变成了小大人 ， 在吃饭问题上面作为母亲的贾静雯也遇到了不小的麻烦 。 节目里面贾静雯为了能让咘咘乖乖吃饭 ， 用可爱的头饰逗咘咘 ， 谁知道咘咘并不领情 ， 就是不肯吃饭 。 贾静雯立马变脸 ， 直接叫了咘咘大名训斥她 ， 咘咘吓得眼泪都流出来了 ， 立马承认错误 。

这种场景当妈妈都不陌生 ， 现在生活水平提高了 ， 孩子的嘴被“宠坏”一样 ， 喜欢的东西一直吃 ， 营养丰富的东西一口也不愿意吃 。 长期下去 ， 孩子会出现营养不良的现象 ， 影响身体各个地方的发育 。 不少妈妈为了能让孩子吸收营养平衡 ， 在饮食上面下足了劲 ， 变着花给孩子做美食 ， 同时还要顾虑孩子的感受 ， 不得不说妈妈很辛苦 。

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其实对付孩子挑食的问题 ， 是有窍门的 ， 父母只需要这么做：

1.熟悉孩子饮食习惯

三岁之前的宝宝口味没有什么规律性 ， 今天还喜欢这个味道 ， 明天可能就不喜欢了 ， 没准过几天又喜欢上了 ， 所以妈妈一定要有耐心 ， 坚持下去相信能改掉孩子挑食的坏习惯的 。

2. 添加辅食要循序渐进

半岁到一岁的宝宝正是味觉发育的时候 ， 妈妈一定不要错过这个时期 ， 科学的给宝宝进行添加辅食 。 从一开始只添加米糊单类的辅食 ， 慢慢多样化 ， 从清淡味道到口味重 。 注意！妈妈们不要让孩子太早吃糖 ， 对牙齿和肾脏影响不好 。

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3.变换各种花样

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