不同年龄段宝宝,每天喝多少奶?各大权威组织早已给出了建议

中国营养协会在“中国居民膳食指南”中提到 , 1-3岁的宝宝 , 每日应该不少于350ml的幼儿配方奶粉 , 不建议直接喝普通牛奶 , 原因是在这个阶段的宝宝肾脏功能发育暂不完善 , 直接喝普通牛奶容易让宝宝的肾脏及肠道造成负担 。


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香港卫生署:

香港卫生署是这样建议:这个阶段的宝宝所吃的正餐已包括各种食物 , 奶液不作为主要营养来源 , 宝宝每日可喝约360-480ml牛奶或配方奶 , 可分开用水杯喝 。 家长也可以用一小杯牛奶配合其他食物 , 作为宝宝的一份营养餐或点心 。

美国儿科协会:

美国儿科协会说:如果宝宝日常辅食能做到营养均衡 , 1岁以后就可以给宝宝喝普通牛奶 , 但每日奶量一般不要超过700ml , 过多的奶量可能会影响宝宝对其他重要食物的食欲 。


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