全职妈妈辛苦了！必须照顾宝宝大小事、做家事 ， 每天像陀螺般转个不停 ， 如果在哺乳这件事上 ， 能有轻松省力的方式 ， 可让妈妈稍微喘一口气 。 事实上 ， 只要正确学会喂养宝宝 ， 并达到供需平衡 ， 就能在家与宝宝快乐相处 。

不管是全职妈妈或职业妈妈 ， 大部分都以母乳喂养、混合喂养宝宝的方式居多；若是将母乳挤出后冷冻、喂前再解冻 ， 喂完又要清洗与消毒奶瓶 ， 这些步骤可能会让妈妈变得更累！

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