有粉丝朋友说 ， 自己是全职妈妈 ， 平时一个人照顾孩子 ， 孩子2岁多了 ， 还不会自主入睡 ， 每天晚上要陪着才能睡 ， 睡眠质量也不好 。 从出生到现在 ， 妈妈没有睡过一个整觉 ， 这一段晚上又频繁的夜醒 ， 长期的疲劳和休息不足 ， 让她很抓狂 。

这样的情况并不少见 ， 我记得儿子小时候有一段时间也是这个状态 ， 那时候觉得每天都是煎熬 。 身边也有一些朋友说：“不用担心 ， 等长大了 ， 孩子自己就会睡了 。 ”

----宝宝睡眠质量不高 ， 影响大脑发育 ， 放下焦虑 ， 现在培养习惯还不晚//---- http:// //

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