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知道孩子为什么在感冒的时候，医生建议让多喝一些温开水吗？其实主要是温开水，对身体免疫系统起到了一定的平衡效应。白开水好是好，可是却不被孩子接受。在十个孩子里，几乎有九个孩子不喜欢喝白水，只钟情于酸酸甜甜的饮料。

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可是，饮料再好喝也比不上白水带来的健康，并且在饮料界里，还有几种饮料已经被拉入了“黑名单” ，家长们为了孩子的健康，最好给孩子一点也别沾。给孩子一个良好的饮水习惯，就是在对孩子的身体负责。

儿科医生建议：别整天买这些饮料给孩子喝，最好拉入“黑名单”

1、功能饮料

在炎热的夏季里面，即使待在空调房里，整个人也感觉“病怏怏”似的，没有精神和活力感。很多人在没有精神的时候，都过分地依赖功能饮料，在解暑的同时还能提高一些精神，其实功能饮料并没有广告说的那样悬乎。

广告词是打的好，但是好几个能真正赶走疲劳呢？再说这些功能饮料里，富含的一些咖啡因和提神材料，对孩子的生长来说极其不利。

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2、碳酸饮料

碳酸饮料更不用说了，像是可乐、美年达、雪碧和芬达，这些含气体的饮料，喝到嘴里的确让人神清气爽，但是这种碳酸饮料，对孩子的身体和健康只有危害。没有营养成分的饮料，给孩子食用，往大地说就相当于长期的慢性“毒药” 。

可能很多人都不知道，其实碳酸饮料对孩子的牙齿，还有着比较大的伤害力，碳酸饮料对牙齿的腐蚀，和甜点有着同等的损害力。碳酸饮料对孩子的消化系统，也有着比较大的破坏力，当孩子碳酸饮料喝得比较多的时候，还会影响孩子食欲不振的现象。

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3、果汁饮料

可能很多人觉得，功能饮料和碳酸饮料不能给孩子喝，其中的原因倒是可以令人理解。可是果汁当中富含的维生素，对孩子的身体发育有着比较多的好处吧？

果汁饮料通俗地说是把水果榨成汁，但是塑料瓶里的果汁不仅没有“锁”住营养成分，就连其中添加的防腐剂，对孩子的身体健康都有着一定的危害。

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总结：在生活当中，爸爸妈妈一定要锻炼孩子，喝温白开水的习惯，饮料的味道虽然更胜人心，但是健康却远远逊色于温水。如果家长想要给孩子补充水果的维生素，建议最好给孩子连着果肉一起食用，就算想要喝果汁也要现榨的那种。果汁平时改善口味有着一定的妙处，但是切忌不要给孩子，喝不新鲜的现榨果汁。