夏天开空调，孩子睡觉还踢被子？儿科医生：家长警惕这3种情况如果孩子睡觉的时候

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前段时间，妞妞妈妈发现，女儿晚上睡觉老踢被子，还以为是天气开始热了，孩子盖不住被了，所以就没怎么上心。可是，最近一段时间，热得受不了了，晚上都开空调睡觉，妞妞还是一直踢被子。妞妞妈妈就犯嘀咕了：屋里开着空调，不热啊，给她盖这么少，怎么还一直踢被子呢？

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后来，孩子生病在门诊上挂吊瓶时，妞妞妈妈无意间听医生说起，孩子睡觉踢被子，可能不是因为热，而是有其他原因，妞妞妈这才恍然大悟。

夏天开空调，孩子睡觉还踢被子！儿科医生：家长警惕这3种情况

1.家长带着孩子玩过头了，太兴奋、睡不着

有的家长可能会注意到，晚上吃完饭以后，如果跟孩子玩游戏、或出去玩过头了，孩子很难睡着觉，即使睡着了，也会动来动去的，睡不安稳。这是因为，宝宝的大脑皮层过于兴奋，脑细胞还处于活跃状态，睡眠浅造成的。

所以，在孩子睡觉前的一个小时，家长尽量不要跟孩子玩耍，避免玩过头了，孩子太兴奋睡不着，或者睡眠浅。这些都会影响孩子体内生长激素的分泌，对孩子身体正常发育有影响。

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2.孩子睡觉时，不舒服

如果孩子睡觉的时候，屋里灯光太亮、或者有噪音，也可能是睡觉时穿的睡衣不舒服，或者是盖的东西压得宝宝不舒服，都会影响孩子的睡眠，孩子一直睡不熟，处于浅睡眠状态，身体活动就会增多，自然会频繁的踢被子。

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3.孩子生病了，比如：积食、脾虚

当孩子生病、或者是身体出现不适时，睡觉时也会不安稳，经常踢被子。比如：孩子积食了、脾虚了， “胃不和，则卧不安” ，孩子这种情况的话，晚上睡觉就很容易出汗、爱翻身，这样就会容易踢被子。家长每天可以适当的给孩子喝点金棘水，调理下脾胃，孩子积食消除了、脾胃好了，睡觉自然会安稳。

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提示

孩子小，虽然有自己的想法，但是表达能力有限，身体不舒服时，只会哼哼、只会哭。踢被子也是孩子向家长求助的一种信号吧，家长早知道，才能早帮助孩子改善。