宝宝越小 ， 对睡眠的需求就越大 ， 午睡的时间就越长 ， 但午睡时间太长 ， 对宝宝身体也有害处 。 宝宝午睡时间太长对身体有什么影响？

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1、影响长高

宝宝午睡充足 ， 体内肾上腺激素分泌正常 ， 脑下垂生长激素分泌正常 ， 生长发育自然好 。 若宝宝午睡时间太长 ， 睡眠质量差 ， 体内的肾上腺素分泌会异常 ， 大脑下垂体分泌的生长激素也会被抑制 。 生长激素分泌少 ， 宝宝容易长不高 。

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2、心脏受累

不午睡的宝宝比午睡充足的宝宝更容易疲劳 ， 这也正是宝宝心脏受累的表现 。 身体疲劳会让宝宝心情烦躁 ， 食欲下降 。 不午睡的宝宝 ， 心脏受累表现尤为明显 。

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