夏天宝宝不想吃饭急坏了妈妈，儿科医生：别着急，这是正常现象文|福林妈咪炎炎夏日

文|福林妈咪

炎炎夏日，有的宝宝不想吃饭可急坏了宝妈们，担心自己的宝宝是不是出了什么问题，哪里不舒服。其实夏天宝宝食欲不振是正常现象。

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这是因为天气比较热，宝宝身体自动调节温度，身体血液主要流向体表，消化系统血流量很慢，从而出现没胃口的现象。另一部分就是天气热宝宝容易口渴，饮水量的增加使得胃液被冲淡，导致食欲大减。同时大量出汗也造成了水盐代谢失调，肠胃功能下降，宝宝不想吃饭。

对于没胃口的宝宝，宝妈们应该做些什么保证宝宝的健康呢？

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1.每天确保蛋白质食物的摄入。气温高于35℃时，大量出汗会使宝宝体内的蛋白质分解代谢更快，宝妈应该在每天的辅食中添加牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类或者豆制品，保证宝宝摄入了满足身体成长发育的大量优质蛋白。

但是蛋白质一次不能摄入太多，要平均分配到每顿饭中，这样才会更好的吸收掉。

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