在夏天如何给宝宝做好防晒？注意四点，万一晒伤了又怎么办？炎热的夏天到来

炎热的夏天到来，带宝宝外出避免不了，如何防晒是宝妈非常关心的话题。

孩子防晒要注意这四点：

1、看好时间再出门

不建议在大中午的出门，一般上午10点到下午4点这段时间是紫外线最强的时间，不建议带孩子到户外。

特别是12个月以下的婴儿不建议通过晒太阳来获得维生素D 。因为成本太高对于婴儿来说是害大于利，通过晒太阳得到维生素D起码要在大太阳晒2小时，孩子的皮肤被晒伤了，孩子的维生素D才差不多够。

我国卫计委建议婴儿从出生数天后就补维生素D ，每天补400IU ，也就是孩子每天需要的400IU维生素D,不需要通过晒太阳来补维生素D 。而是额外补充。

世界卫生组织在另一项针对皮肤癌的研究中得出了以下结论：

少量紫外线辐射对人们有益，在产生维生素 D 方面具有重要作用。

儿童期频繁晒太阳或晒伤，可能造成不可逆转的损害，导致之后罹患皮肤癌。

儿童对紫外线辐射特别脆弱， 12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。

菁妈建议妈妈们带孩子出去散步时，尽量选择在上午10点之前和下午4点之后，而且建议要树荫下晒下星星点点的太阳就可以了。毕竟我们只是想透透气。

2、物理防晒很重要

太阳眼镜

很多家长不太理解，小小的孩子为什么也要戴太阳镜，因为孩子的眼睛更容易被晒伤。

微博大V眼科医生老梁建议孩子6个月后就可以用儿童太阳镜

选择要注意：

看镜片有没有写着 100% UV 吸收或 UV 400

孩子戴上可以全部盖住眼睛，侧边的光也可以挡住。

要有可调的橡胶强力带，就像我们戴眼镜的人打篮球时也要用弹力带。

建议用树脂镜片这样不容易弄坏