怎么让婴儿睡出好头型？这个时间是关键，过了就很难了新生儿出生到一岁时

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文|孕育乖宝宝

每个父母都希望自己的包包拥有高颜值，他们过多将注意力集中在五官上，而忽略了一个重要因素，那就是头型，其实一个好的头型，能让宝宝的颜值增加不少，那么日常生活中如何才能让宝宝睡出好头型呢？这个时间是关键，过了就很难了！

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一、睡出好头型的最佳时间

新生儿出生到一岁时，头颅骨将长期处于未闭合的状态，质地较为柔软，富有弹性，具有相当大的可塑性，更是调整头型的黄金时期，一岁半以后，宝宝头颅顶部有一个菱形的间缝，如何有波动感，就开始慢慢的闭合头骨的硬度及密度也会慢慢变大，头颅骨逐渐固化，此时在想人为的进行纠正头型就比较困难了。因此，妈妈们最好要及时纠正孩子头型，可不要超过了一岁半，以后再想着纠正，那样就很难了。

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二、如何睡出好头型

1、由于宝宝的骨骼发育不完全，比较柔软，长时间保持同一睡觉姿势，其头部重量就会对接触到床面那一部分头骨施加压力，使其，部分头骨渐渐下陷，最后出现扁平头。因此，要及时调整孩子的睡姿，仰卧，左侧卧右侧卧，俯卧交替进行，最好间隔两三个小时换一次，尤其是长时间的仰卧，和侧卧，两种睡姿，更是要及时作出调整。

2、人体的脊柱有四个弯曲，颈、胸、腰和骶尾这四个弯曲会随着孩子生长逐步形成，而孩子刚刚出生的三个月时，记住基本都是直的，还未形成弯曲，因此最好不要使用枕头三，到五个月左右时，颈椎开始，形成第一个弯曲，此时可以选择比较透气，或者是柔软的枕头，高度更是不要超过1.5厘米。 6到8个月左右时，宝宝的胸最开始形成弯曲度。此时可以变3.5厘米左右的枕头。妈妈们一定要根据宝宝身体发育的不同时期做出及时调整。

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三、扁头如何纠正

1、家长要及时按摩宝宝的进步，特别是孩子已经出现偏头时，一定要及时纠正，方法就是孩子的头有些偏向，左边，就给左边的颈部按摩，反之按右颈部，都是有助于缓解其颈部肌肉的压力，在一定程度上可以改善孩子出现偏头的情况。

2、妈妈母乳时，更是要注意，不要总是一边喂，左右交替进行，睡觉的时候注意跟宝宝变换一下位置，孩子醒着时，家长可变换位置跟宝宝一起玩耍，如果条件允许，可以考虑佩戴，矫正头盔。

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