原创哄宝宝入睡，这4种方法不可取，医生告诉你宝宝怎么睡才健康我们都知道

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有了小宝宝之后，很多新手爸妈照顾他们的时候常常手忙脚乱，喂奶、换纸尿裤、哄睡等，听着简单，但做起来可不轻松。光是哄宝宝入睡这件事，新手爸妈常常要耗费九牛二虎之力。即使如此，有些家长哄睡的方法却是错误的。我们都知道，睡觉对宝宝来说是一件大事，不健康的哄睡方法，可能会影响宝宝发育，下面我们就看一下错误的哄睡方法都有哪些吧。

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睡觉时太热

小宝宝抵抗力比较差，容易着凉感冒，家长们都很注意给宝宝保暖。即使在夏天，有些家长也不敢给宝宝开空调或者使用凉席，但是睡觉时太热，宝宝容易睡不安稳，身体大量出汗也会让宝宝身体不舒服的。其实，夏天天气炎热，夜里睡觉时，应该给宝宝使用凉席，如果担心宝宝着凉的话，可以选择竹纤维材质的，天然材质，柔软透气，凉的很健康。

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摇晃着宝宝入睡

抱着摇晃宝宝入睡是一个坏习惯。小宝宝的骨骼非常柔软，不满六个月的宝宝是不宜经常抱着的，否则容易影响宝宝的骨骼发育。另外，宝宝的大脑发育还不完善，在摇晃宝宝入睡时，家长如果没有掌握好力度，容易伤害宝宝的中枢神经。宝宝的习惯需要从小培养，一直摇晃宝宝入睡，还可能会让他形成依赖，这样也是不好的。

紧紧搂着宝宝睡觉

有些家长在睡觉时喜欢搂着宝宝入睡，这样对宝宝的身体发育也容易造成不良影响。宝宝睡觉时被搂着，四肢舒展不开，影响身体的血液循环，睡醒之后身体会不舒服。睡觉时家长和宝宝离得太近，呼出的气体含有大量的二氧化碳，被宝宝吸入，不利于他的呼吸。

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睡觉时开小灯

刚出生的宝宝需要吃夜奶，夜里醒来频繁，有些家长为了方便照顾宝宝，夜里会开着灯睡觉，这种入睡方式需要改正。首先，有亮光的话不利于宝宝进入睡眠；其次，宝宝的眼睛非常脆弱，视力还在发育中，光线会刺激宝宝的眼睛，进而影响他的视力发育，有调查显示，夜里开灯睡觉会增加宝宝近视的几率。

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睡觉对宝宝来说可是一件大事，以上几种不健康的哄睡方式，家长要注意避开。

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