文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）

不知道从什么时候开始， “多喝水”成为现代人的“治病良药” ，似乎这天底下所有的身体不适都能通过多喝水来解决。

确实，水是生命的源泉，是人类赖以生存的重要物质之一，尤其是对处于生长发育期的儿童而言，及时补充水分很最重要，但凡事都是有限度的，有些水娃一口都不能喝。

----喝水很重要，但这几种水最好别给宝宝喝，前两种伤肾后一种伤脾//---- http:// //

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这几种水不要喝

1、矿泉水、纯净水

传统观念认为，矿泉水底层深处，里面富含矿物质以及微量元素，喝这种水对孩子的身体发育有好处。然而保加利亚医学专家却认为，长期喝矿泉水对孩子的身体健康有害无利。因为其中的元素含量配比是根据成年人的标准来涉及的，并不适合儿童摄入。

加之儿童的肾脏吸收、代谢能力有限，一旦摄入的量超过他们身体所能承受的阈值，便可能加重肾脏的负担。

而目前市面上的纯净水有效地去除了钙、镁、锌、铁等无机物，而儿童的生长发育恰好需要这些营养物质。因此，如果长期饮用纯净水，可能会减少婴幼儿对矿物质以及有益元素的摄入，反而影响发育。

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