宝宝便秘一直是妈妈们的“心腹大患” 。

“我家宝宝2天不排便 ， 是不是便秘了？”

“我家宝宝4天不排便 ， 一定便秘了！”

讲真 ， 判断宝宝便秘 ， 妈妈们真的不能拿“排便时间”一刀切 。 最直观有效的办法 ， 还得请妈妈们细观察一下宝宝的便便 。

如果便便的样子是颗粒状或者球状的 ， 那么你家宝宝才可能是便秘了 。 其次 ， 宝宝如果有憋便哭闹、便后肛门周围出现红肿的现象 ， 那也是便秘的征兆哦 。

如果宝宝便便的性状正常 ， 那就不是便秘 ， 跟时间没有直接关系 。

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有些妈妈可能会问“那要是宝宝真的便秘了怎么办？”

一般宝宝便秘都是因为饮食不均衡造成的 ， 尤其是夏天 ， 吃得比较杂乱 。 想要防患与未然 ， 让宝宝过一个舒畅的夏天 ， 自然也得从饮食上下手 。

平时除了给宝宝多喝水 ， 养成良好的排便习惯以外 ， 给宝宝多摄入高纤维食物就是防御、解决便秘的最佳方法 。

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