让睡渣宝宝安睡整夜的小窍门新手妈妈赶紧来学几招对于白天疲惫不堪的父母来说

对于白天疲惫不堪的父母来说，让孩子好好睡觉至关重要。经过几个月的母乳喂养，你可以在晚上给孩子断奶，但如果你在孩子还没准备好之前就开始断奶，你会被孩子饥饿的尖叫声吵醒。尝试一些睡眠习惯和规律，找出让宝宝入睡有效的方法。虽然你不能为熟睡的宝宝制定时间表，但你可以记录下宝宝最有可能睡着的时间。下面，就给大家分享让睡渣宝宝安睡整夜的小窍门：

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创造合适的环境

你不能训练孩子整夜睡觉，但你可以创造适合睡觉的环境。卧室应该安静，光线昏暗，足够暖和但不闷热。你可以通过轻轻摇动、唱歌、洗个热水澡或一起躺在床上的方式让宝宝放松。合适的玩具和床可以让宝宝入睡，你也可以给宝宝一个充满爱的晚安亲亲。

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让睡渣宝宝安睡整夜的小窍门 新手妈妈赶紧来学几招

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