咱们国家特色的“坐月子”一说有很多讲究，比如产妇不能碰凉水、不能通风、不能下地活动、不能洗澡、不能洗头……不过随着当下科学逐渐普及，现在越来越多的人都恍然大悟，原来以上的这些事情并非是产妇一定不能做的。

众所周知，我国传统的“坐月子”只有30天，但这并不是最科学的产后恢复时间。医学上将产妇身体恢复期称为“产褥期” ，时间是6周，也就是42天。一般达到这个期限以后，产妇的全部身体器官功能才能完全恢复到孕前的状态。

也就是说，如果按照传统的做法只休息30天，可能还不足以保证产妇身体完全恢复。以此为前提，要是产妇还感觉自我良好，盲目着急地去做一些事情，有可能会让自己落下一些病根。以下4件事情，建议宝妈出月子后先别着急做：

----生完宝宝后别着急做这4件事，落下了病根，以后只会越来越苦//---- http:// //

1、别急着断奶：

提到生产，就不得不提一下产后抑郁症（英文名为baby blues）。根据数据显示，有50%~80%的产妇会出现产后抑郁的情绪（大哭、暴躁、低迷、寡言等），而10%~15%的产妇会发展为产后抑郁症。

不过欧美科学机构曾经做过一个调查，他们发现那些坚持哺乳宝宝3个月以上的女性，更不容易发生重度抑郁症，而且产后抑郁的症状也明显减轻许多。所以无论是为了宝宝着想还是为自身健康考虑，都不建议宝妈过早断奶哦。

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