想要宝宝长得好,睡觉时必须关灯,小夜灯也不可以一直开着~

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婴幼儿对环境的适应能力

往往不如成年人 ,

如果夜间睡眠环境如同白昼 ,

孩子的生物钟就会被打乱 ,

不但睡眠时间缩短 ,

生长激素分泌也可能收到干扰 。


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开灯睡觉会导致褪黑色素的

分泌收到抑制 ,

严重影响到宝宝的睡眠质量 ,

大大降低人体免疫力功能 ,

还会可能造成宝宝易惊醒的情况 。


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