提到鸡蛋，大家肯定都不陌生，它是日常生活中十分熟悉的食材，营养价值也很高，但是吃惯了白水煮鸡蛋、茶叶蛋、炒鸡蛋，鸡蛋汤，你是否想换一种口味呢？特别是家有小朋友的，更需要时常改变，今天小编就分享给大家一道菜谱：菠菜芝麻蒸鸡蛋！“这两样”和鸡蛋蒸一起，营养翻3倍，早餐给孩子吃，相当不错！“这两样”就是菠菜和芝麻，不仅营养丰富，补充维生素，补钙和各种微量元素外，孩子也喜欢吃，做早餐也十分方便，蒸一蒸10分钟就好。可以，正在生长发育中的孩子吃相当不错。感兴趣的家长朋友们，往下滑，看看具体的做法吧！

菠菜芝麻蒸鸡蛋

----“这两样”和鸡蛋蒸一起，营养翻3倍，早餐给孩子吃，相当不错！//---- http:// //

By 回眸最初。

配料：

菠菜少许、鸡蛋 1个、芝麻少许、胡萝卜少许、玉米淀粉适量

烹饪步骤：

1.把菠菜煮熟切成碎

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2.胡萝卜煮熟切碎

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3.碗里打入一个鸡蛋，加入玉米淀粉

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