叫宝宝起床，妈妈吐槽：一个眼神就让你无力抵抗小孩子的睡眠时间都是很长的

小孩子的睡眠时间都是很长的，刚出生的宝宝每天的睡眠时间要高达十六个小时，除了起来吃奶，其他时间基本上都在睡觉。

随着宝宝的成长，其睡眠的时间会慢慢的缩短的，但是相比大人而言还是很长的，家长也不用在宝宝睡眠时长方面太过于担忧，宝宝睡得香才会长身体。

小孩子在一天中有好几次的激素分泌高峰期，而在这几次中，睡眠状态才是最充分最好利用这些激素生长的时候。

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有些宝妈表示，哄宝宝睡觉是一件非常难的事情，叫宝宝起床同样也难。如果宝宝的睡眠质量不好，起来的时候还会哭闹；只有在睡得很舒服的情况下醒来才会乖一些，很多宝妈说为了让宝宝睡个安稳觉是没少花心思呢。

最近一个宝妈分享了自己叫醒宝宝的场景。刚满一周岁的小女孩，平时的睡眠都是很规律的，几乎每天晚上八点就睡意了，并且一整晚都不起来喝奶的那种。

小女孩现在的身高已经达到八十多厘米了，对比同龄小孩要高出很多，都说一岁的时光对于宝宝来说是宝贵的，如果能够合理的安排好睡眠时间，对于宝宝的成长有着很大的帮助。那么这位宝妈是如何做到的呢？

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