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21君：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？

其实，即使再小的事情，别说是坚持3年，哪怕是坚持1年，都会让自己生活的冰层下面，发生悄然的变动，生长出足够撬动冰层的力量。

作者丨伊心

来源丨公众号“伊心”（yixintongxue）

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特别鸣谢

本期主播：天舒

前几天，看到知乎上有个问题，有没有坚持做了3年以上的事情？

我也和朋友讨论了，有的朋友说，自己坚持每天走一万步；还有的朋友说，从孩子出生的这3年来，每天坚持写育儿记录。

即使再小的事情，别说是坚持3年，哪怕是坚持1年，都会让自己生活的冰层下面，发生悄然的变动，生长出足够撬动冰层的力量。

今天，就和大家分享一下我认为坚持下去可能会对生活带来改变的事情吧，希望能对大家有所帮助。

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定期复盘

定期复盘是生活中一个很重要的事情，但是我们很多读者看到这几个字的时候都一头雾水，不知道该怎么做。

就我的经验，不妨试试从下面几个维度复盘生活：

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① 工作