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菁妈一个表妹月经一直是处于想来就来，不想来就不来的自由散散的情况，有时候两个月来一次，有时候半个多月就来了，在做姑娘的时候还无所谓，但是结婚后要生孩子了她就开始紧张了。而后台也经常有粉丝问菁妈月经不规律要怎么备孕？那我们先来看一下什么样的月经是规律的？

----月经不规律怎么备孕？不要怕，试试这3种方法，特别是第3种很有用//---- http:// //

?月经周期规律是什么样的？

规律的月经说明排卵也是比较规律的，这样备孕也比较容易一些。

1、准得像闹钟一样的月经

有些女性生活规律，内分泌也是非常规律，所以月经都是28-32天。一个朋友说自己的大姨妈很准，每个月都是30天，所以每个月到这两天如果出去带上卫生巾就肯定没错。

2、差异小的月经周期

月经就是一个月来一次，而并不是一定要每个月的同一天才是规律的，比较这个月是20号来，那么下个月是14号之后或者是27号之前都是正常的的。周期在30天加减7天都是属于规律的月经周期。

月经期规律一般来说排卵期也是规律的。