6-12月宝宝辅食食谱安排，一日三餐具体吃什么怎么吃全都有 6月龄宝宝一日食谱安排举例宝宝到6个月

6月龄宝宝一日食谱安排举例

宝宝到6个月左右开始添加辅食时，对待食物处于吞咽期，口腔处理食物的方式是基本整嚼整咽，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。

1、母乳喂养：逐渐增加配方奶代替1-2次母乳。

配方奶喂养：每日奶量800毫升，每日5次

2、可添加稀粥、菜泥、果泥。 7个月后可添加面和鱼泥、肉泥、肝泥、血旺等动物食品，一般每日4次奶，一餐谷类， 8个月加蛋黄，满12个月加全蛋。

根茎类菜泥如：土豆、南瓜、红薯、山药、胡萝卜等；做法都是煮熟后蒸熟后用料理棒打成泥混在米粉里吃。绿叶蔬菜青菜、油菜、菠菜、娃娃菜等用沸水焯熟再用料理棒打成泥

我这里用的是尚唯尔料理棒，很好用，打泥细腻清洗方便

3、习惯用勺，学用杯喝水（180毫升/天）；固定进餐时间、地点，培养良好饮食习惯，每餐半小时喂完。

4、在医生指导下补充维生素D 。

5、膳食安排建议（供参考），辅食不添加任何调料。

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