宝宝睡前千万不要碰这5种食物，否则容易积食还不长个儿！
这几天有家长反应 ， 孩子晚上睡觉会不停翻动 ， 有时还会咬咬牙 ， 经常不明原因的哭闹 。 最后才发现是晚上给孩子吃了过多的巧克力 。
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俗话说：“要想小儿安 ， 三分饥与寒 。 ”要想孩子不生病 ， 就不要给他吃得要多 ， 穿得太暖 。 否则就会造成孩子积食 ， 给小儿的身体带来不同程度的损害 。
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晚上家长最好不要给孩子吃这几种食物 ， 不然积食还不长个儿 ， 就很麻烦了 。
胀腹的食物
有的家长提倡健康饮食 ， 就会选择南瓜 ， 红薯等蔬菜作为晚餐 。
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