注意：宝宝睡觉磨牙的四大原因，科学预防有道许多小孩子都有睡觉磨牙的症状

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许多小孩子都有睡觉磨牙的症状，而引起这种现象的原因有许多，可能是胃肠道疾病或是心理因素引起。那么，宝宝睡觉磨牙是什么原因?爸妈该怎么办?另外，如何预防孩子睡觉磨牙?

宝宝睡觉磨牙是什么原因?

原因一，有可能是肠道内有寄生虫。

肠道寄生虫在夜间会进行活动，新陈代谢产生代谢产物，同时还会分泌一些有害毒素，被身体吸收就会刺激小孩大脑的相应部位的神经，引起咀嚼肌肉的痉挛，小孩在睡梦中也就无意识磨牙了。

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建议家长给孩子吃些驱虫片驱虫，平时也要叮嘱孩子养成了良好的卫生习惯。

原因二，小孩的牙齿发育不全。

一些小孩的牙齿可能由于各种缘由导致牙齿排列不整齐，咀嚼肌用力不当等原因致使牙齿的咬合程度不好，与此相关的功能发生紊乱，也就出现睡梦中磨牙的现象了。家长咨询牙科医生，必要时带孩子做牙齿的矫正和治疗。

原因三，孩子的血钙比较低。

当血钙比较低下的时候有可能会使得大脑皮层功能不稳定，遇到一些轻微的刺激功能就发生紊乱了，引起咀嚼肌群出现持续收缩的现象，从而致使小孩磨牙。对于这种状况，家长可以多带孩子去晒太阳，日常饮食也要多吃含钙丰富的食物。

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原因四，孩子最近的压力可能比较大。

压力大会引起神经紧张，孩子在晚上睡觉也会无意识地磨牙。家长要多注意孩子的心理健康，及时和孩子沟通，解开孩子的心结，帮助孩子缓解压力

如预防睡觉磨牙?

1.精神放松。

白天不要让孩子玩的太兴奋，晚上避免给他看气氛紧张的动画片。睡觉前最好带着孩子泡个热水澡、做做体操和听一些舒缓的音乐，这样有助于孩子睡眠。

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2.注意饮食。

平时特别是睡前不要给孩子吃易产生兴奋情绪和带有刺激的食品，比如咖啡和巧克力等;适当多吃一些易消化、富含维生素和钙的食物;晚饭不宜吃太饱。

3.定期驱虫。

家长要定期给孩子做肠道检查，若有寄生虫则要遵医嘱做好驱虫工作。

4.矫正牙齿。

若孩子牙齿排列不整齐或是咬合关系紊乱则要整牙。

5.刷牙。

睡前刷牙是必须的，要让孩子养成良好的刷牙习惯。

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6.热敷上下颚。

这样做可以让咬合肌肉放松下来，还可以预防头痛。

7.注意姿势。

若孩子经常保持弯腰驼背的坐姿或走姿，不仅影响形体，还可能导致磨牙，要及时纠正。