给娃煮粥，我首推的一种搭配！健脾养胃促消化，宝宝生病少一半！一到换季

一到换季，宝宝总是容易出现肠胃问题。我有个同事就为此头疼“我女儿前两天吃什么都没胃口，昨晚好不容易喂下去了一点，全吐了……”一说起来，其他宝妈也纷纷表示自家娃有类似状况。我的操心病又犯了！

宝宝身体的自我调节能力比较弱，换季时容易出现脾胃失调的状况。就像咱们大人突然从冰凉的空调间走到烈日下，身体反应不过来就容易中暑，食欲不振甚至拉肚子。

换季要当心，别让脾胃问题影响宝宝健康！

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肠胃好了，吸收才会好，这个季节妈妈们可以多给宝宝吃一些健脾养胃的食物，比如小米、山药、南瓜、红薯、面条、菠菜等等。给宝宝打造一副钢铁肠胃，才能吃嘛嘛香！

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山药是公认的健脾养胃好食材，搭配“黄金粗粮”藜麦和补铁的猪肉，调理肠胃的同时，还能提高抵抗力哦~

白白的粥面上，点缀着红红的胡萝卜和藜麦颗粒，尝一口鲜香软糯，胃里瞬间暖暖的，宝宝抢过勺子，自己舀着吃。

抢着吃的养胃粥，这个季节全家都要来上一碗。

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