宝宝缺铁后果太严重，1岁前怎么补铁看这篇文就知道了！宝宝从出生到6个月的这段时间

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缺

铁

昨天，小编跟大家分享了准妈咪孕期贫血可不能忽视。其实，除了准妈咪之外，即将满六个月的小宝宝也是容易被缺铁性贫血找上门的高发人群。

说到缺铁很多家长肯定第一时间摇头，我家孩子喝母乳，身体好得很。绝对不可能营养不良。可其实现实生活中，因为缺铁导致的贫血现象却很常见，尤其是6个月以后的宝宝。

铁对于宝宝有多重要你知道吗？

铁对宝宝的生长发育极为重要。铁参与血红蛋白的合成，血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存，就是它让我们的血液呈现红色。

如果宝宝缺铁，血红蛋白不能运送足够的氧气到身体器官和肌肉。宝就会出现精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还可能影响大脑发育，对宝宝认知造成损害。

如何预防宝宝缺铁的发生？

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宝宝从出生到6个月的这段时间，体内储存的铁基本能够维持正常生长发育所需，但从6个月开始，缺铁的问题就开始日益凸显，额外补充铁元素成了不可避免的事情。

宝宝6个月之后，获取铁的一个很重要的途径就是含铁丰富的辅食了。比如：高铁的米粉、肝粉等。注意饮食合理、饭菜多样化，如紫菜、海带、虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以常吃。

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如果宝宝一旦发生缺铁性贫血，一定要在医生的指导下，根据宝宝的缺铁情况补充铁剂，同时通过合理饮食双管齐下，使贫血得以康复。

另外，处于婴幼儿时期的宝宝，身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，妈咪们可以在这个关键时期给宝宝适当补充乳清蛋白。

让其中的主要成分乳铁蛋白充分的被宝宝身体吸收，让补充的铁质更好被身体吸收，还能为宝宝健康打下良好的基础，可谓是一举多得。