春春生完孩子已经5个多月了 ， 本来应该尽情体验做母亲的快乐 ， 但是春春却非常的不开心 ， 原因是她的产后生活过的并不是很舒心 。 其实要想在产后过得顺心又舒心 ， 只要只要多注意这几点就行了 ， 具体怎么做？接下来就要讲到了 。

----不注意这4点 ， 产后就算有宝宝相伴 ， 宝妈也不会感到幸福//---- http:// //

身材管理

大多数的宝妈 ， 在生产之后体重都会有所上升 ， 这对于宝妈来说是一个不好的消息 ， 因为身材走样不仅会影响到自己的健康 ， 还有可能会损害夫妻感情 。 所以宝妈在生产之后 ， 一定要积极的投入到瘦身事业当中 ， 建议宝妈可以做一下产后的瘦身操 ， 比如“臀部运动” ， 方法很简单 ， 只需要平卧将一腿弯曲 ， 大腿靠近腹部 ， 再将腿伸直平放 ， 再依法做另一腿 ， 左右交替各做5次 ， 每日做3-5次 ， 坚持一段时间之后 ， 就能有效的减少臀部和大腿的赘肉 。 如果想要瘦腹部的话 ， 那就更加简单了 ， 宝妈不妨准备一个“收腹带” ， 坚持使用 ， 就能让自己的小腹重回生产前的状态 。

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