大米被称为“五谷之首”是我们日常生活的重要主食之一 。 我家除了大米饭 ， 各种米糕、米饼也是最常出现的 。

今天教你们一个君君家里常备的自制米粉 ， 除了原材料自己把控以外 ， 还可以自由发挥添点东西进去 。

----?它被称为“五谷之首” ， 没想到还能这么吃！补铁还能预防便秘//---- http:// //

我这次添加了火龙果 ， 颜色可以说十分赏心悦目了 ， 少女、可爱 ， 还有点甜蜜呢 。

不光是外型颜色美丽 ， 口感也是有所提升 。 绵润清爽 ， 还略有甜味 。

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因为大米已经完全搅打细腻 ， 所以不会存在宝宝消化不了的情况 。 除了给辅食添加初期的宝宝吃 ， 还可以作为生病期间的调理 ， 或者做成米糕、米饼也也可以哦 。

火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维 ， 吃完后就能够让宝宝更好的消化 ， 从而达到预防和改善便秘的情况 。

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