----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

宝宝吃菠菜的好处有：1、促进生长发育、增强抗病能力 。 菠菜中所含的胡萝卜素 ， 在人体内转变成维生素A ， 能维护正常视力和上皮细胞的健康 ， 增加预防传染病的能力 ， 促进儿童生长发育 。 2、常吃菠菜能补充体内所需营养 ， 有利身体健康 。 3、菠菜含有大量的植物粗纤维 ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 利于排便 ， 且能促进胰腺分泌 ， 帮助消化 。

By 糖贞糖工作室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡蛋 2个
• 酵母 2g
• 菠菜叶 130g
• 婴儿奶粉 20g
• 粘米粉 180g

做法步骤

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

1、准备好要用的食材 ， 洗干净 。

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

2、将菠菜叶焯水 ， 捞出过一遍凉水

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

3、将过水的菠菜叶放入料理机中 ， 再打入鸡蛋

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

4、倒入细砂糖和奶粉

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

5、将所有食材混合均匀搅打成细腻的汁

----宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕//---- http:// //

6、将打好的菠菜汁倒入大碗内 ， 加入酵母 ， 搅拌均匀

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？