宝妈出了月子期，若这些部位疼痛，不用怀疑，说明月子真没没坐好在怀孕、生产的整个过程中

在怀孕、生产的整个过程中，产妇的身体机能平衡都被一一打破，产后身体寻找新的平衡点，因此，月子期可以说是一个女人调理体质的最佳时期。坐月子的重要性在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个身体恢复的一个过程。恢复的好，将会达到非常好的效果，使人容光焕发甚至变年轻。恢复得不好，则会影响产妇的身体健康。很多宝妈在月子里不注意身体，不懂得如何保护自己，结果导致身体落下了不少后遗症。

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宝妈小丽就是这样，在坐月子的时候，心情不是很好，就经常玩手机，甚至晚上熬夜追剧。除了喂奶、睡觉，另外的时间都在玩平板电脑。结果出了月子后，视力急剧下降，出门连10米以内的人都看不清。经过检查后发现，自己的视力从0.8退化至0.4 ，她觉得非常害怕。而且免疫力下降，动不动就感冒，经常头疼。感觉像是生了一场大病一样，不仅没恢复，反而更严重了。去医院咨询后，是月子里没有保护好眼睛，而且不注意休息，导致视力减退，免疫力下降。这下小丽意识到了事情的严重性，后悔不已。那么坐月子不多加注意的话会导致哪些危害呢？新晋宝妈们又该如何避免这些错误的做法呢？

宝妈可不要小看坐月子，如果月子坐不好，苦的是自己，而且以下这几个部位也会异常的疼痛：

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