原创 “春捂秋冻”，身体5个部位别受凉，才算“捂”对了在中医上

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随着3月的到来，春天的脚步近了，然而这个时候，乍冷乍热是常态，前一天还是十五六度，第二天一场小雨天气又跌进零点，可谓上一秒春天，下一秒冬天。所以这个时节，对于身体柔弱的人来说，还是不要急于褪去冬装，先捂一捂比较好。

老人说“春捂秋冬”还是有一定道理的，尤其是对幼小的孩子来更为重要。需要注意的是，春捂不是冬天的衣服一件也不能减，而是要特别做好身体这5个特殊部位的保暖工作。

1、颈部

因为人的颈部血管丰富，又是离心脏较近的位置，如果不注意保暖，流经此处的血管会带走大量的热量，导致身体受寒，使某些疾病可能会趁虚而入。有时突遇寒冷刺激，还会引起孩子肌肉痉挛、脖子疼痛。所以在这个时节，不要着急把脖子的围巾拿下来。等到气温平稳升到10度左右，宝妈再给孩子将脖子部位的高领毛衫或者围巾取下。

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2、肚脐

在中医上，这个部位被称为神阙”穴，长期让此穴位保持温暖，可以增加脾胃的阳气，增强其动力，尤其是本来脾胃就较为虚弱的宝宝，在气温没有稳定回升前，需捂好此穴位。宝妈可以使用专门的护腰带给宝宝保护此处，也可以穿上专门护肚脐的裤子，避免此处受凉。

3、腰部

腰部的保暖和肚脐部位可以同步，因为此处是肾脏所在，若受凉后，会让孩子身体抵抗力下降。在春季除了要保护腰部不受凉风侵袭外，还可适当的给此部位进行热敷，提高孩子抵御疾病的能力。

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4、脚丫

这个位置离心脏最远，加上此处皮脂层较薄，因此靠皮质保暖效果不好，这也是人感到冷时，为什么会脚非常凉的原因。所以在遭受外界寒气侵袭时，很容易受寒导致疾病。宝妈在春季给孩子换上单衣时，孩子的鞋尽量不要急于更换，若棉鞋穿着太热，可以考虑穿厚的单鞋或者夹鞋，另外需穿上透气吸汗的棉袜，方便脚的散热。

5、小腿部

由于小腿部受凉后容易导致手脚冰凉，因为此处的光明穴可以联络肝胆的且学，让经脉活络，因此此处的保暖格外主要。这也是为什么春天换衣服，要先替换上半身，上半身薄衫穿了一阵子后，一般才会将下半身较厚的裤子替换掉就是这个原因。所以宝妈在给孩子减衣服时要从上往下减。这样才不容易让娃生病。

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初春气温不稳定，宝妈不要急于给孩子换上春装，通常在气温持续一周稳定在15度时，宝妈再陆续给孩子换上轻便的衣衫就可以了。