现在怀孕生孩子都追求优生、优育，所以现在大家都开始重视怀孕的时机问题。相信备孕的人都应该听说过最佳生育年龄这个词，其实最佳生育年龄，不仅会影响到“受孕率” ，还会影响到胎儿的质量。那么你知道男人和女人的最佳生育年龄是多少岁吗？关于“最佳生育年龄” ，男人和女人为什么不同？看完你就知道了！

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女人的最佳生育年龄：

首先我们先讲一下女人的生育年龄，因为这也是大家最为在乎的一点。女人的最佳幸运年龄是23-30岁，在这7年多的时间里，女人的卵子质量处于一个高峰期，在这个年龄段内女人更易怀孕，而且还能有效保障胎儿质量，生下的宝宝也会更健康、更聪明，而且生完孩子后，女人产后恢复也会更快一些。

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男人“最佳生育年龄”和女人不同，希望你还在“这个年龄段”内！

和女人的最佳生育年龄不同，男人的最佳生育年龄可能会比女人晚几年，是30-35岁，希望你还在“这个年龄段”内！男人到达30岁时，精子质量会达到一个最高峰，而且这个高峰期会持续5年左右的时间。当男人年龄超过35岁之后，精子质量会下降，生育能力也会下降，而胎儿畸形率会上升。

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