身为孕妇的你还想吃夜宵？这些夜宵忌讳必须知晓，当心胎儿抗议本期关键词：孕期饮食、孕期健康、夜宵

本期关键词：孕期饮食、孕期健康、夜宵

女性怀孕时都会成为家中的国宝级人物，生怕磕着碰着，不仅可以不工作而且还想吃啥有啥，尤其度过了怀孕初期身体不适的阶段，这小日子过起来不要太美！

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由于胎儿的营养是需要孕妈妈来供给的，随着胎儿越长越大，所需要的营养也会越来越多，于是乎孕妇就会变得胃口大开，一天常常要多次进食，每次一吃完感觉没多久就又饿了，晚上也是如此。很多孕妇晚上是要吃顿夜宵的，否则会饥饿入睡，更担心肚子一饿会阻碍胎儿的营养摄取，进而造成发育缓慢的现象，那夜宵应该怎么吃呢，你有吃对了吗？

其实夜宵吃起来是有很多忌讳的，不是所有的饭都能拿来当成夜宵，要知道吃完夜宵后紧接着就是睡眠了，孕妇入睡是不运动的，不运动也就代表夜宵不能得到很好的消化，进而会造成肠胃的不适，很有可能还会威胁到胎儿的健康。我国是一个饮食大国，各个菜系里面的菜加起来数不胜数，那孕妇有哪些不能吃的呢，或者说哪类食物不能当做成夜宵呢，我们来看看专家是怎么说的，让他们这些专业人士来给我们分析一下夜宵的利弊。

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