文|秘籍君

妈妈们都知道 ， 宝宝满6个月以后 ， 母乳已经不能为宝宝提供身体所需要的全部营养了 ， 在饮食方面 ， 就要开始添加辅食了 。 而出于对宝宝健康的考虑 ， 食材的选择就成了重中之重 。 大多数专家会跳出来说 ， 什么食物对宝宝有害什么寒凉不能吃 ， 却没有告诉什么食物是吃了绝对对宝宝有好处的 。 要知道 ， 妈妈们做辅食的时候也经常忐忑不安 ， 束手束脚 ， 经常不知如何是好 。 所以 ， 今天我就来给大家推荐几种食物 ， 都是宝宝的“助长器” ， 帮助发育长得快 ， 你家菜单里有吗？

----这几种食物是宝宝的“助长器” ， 帮助发育长得高 ， 你家菜单里有吗//---- http:// //

营养价值丰富的鳕鱼肉

对于宝宝来说 ， 鳕鱼肉绝对最应该加进菜单的食材了 ， 只要不是鳕鱼过敏 ， 妈妈们都应该在辅食里加入这道食材 。 首先 ， 鳕鱼肉营养丰富是高蛋白 ， 本身肝脏含油量高 ， 其中含有大量人体所需要的维生素 ， 营养成分比例特别适合作为宝宝辅食 。 其次 ， 鳕鱼肉本身就是白肉 ， 对比猪牛羊等红肉 ， 脂肪含量更低 ， 对宝宝肠胃来说更容易消化 ， 更有利于生长发育 。 何况鳕鱼本身刺少 ， 做起来也方便 。

----这几种食物是宝宝的“助长器” ， 帮助发育长得高 ， 你家菜单里有吗//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？