文 | 幸孕姐

十月怀胎 ， 一朝分娩 。 经过漫长的280天孕育生涯 ， 孕妈终于成功“卸货” ， 此时自身及胎儿的身体都会发生一系列的变化 ， 你们知道分娩后一小时、一天内各会出现啥改变吗？一起看看吧——

----神奇：分娩后一小时、一天内 ， 妈妈和宝宝各会发生这些变化//---- http:// //

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一、产后一小时的变化

孕妈身体变化：

①体重减轻：在分娩后 ， 孕妈的体重大概会减轻十斤左右 ， 主要是源于宝宝及胎盘重量、血液及羊水的重量 ， 不过要想恢复孕前状态还是有些困难 ， 建议以调养好身子为主 ， 不要急着减肥 。

②感觉身体被掏空：很多产妇的都会出现这种现象：全身虚脱、四肢乏力 ， 主要原因有二：一是胎儿娩出后 ， 孕妈体内被压迫变形的器官及子宫开始重新复原 ， 回归原位 ， 其身体会出现无力感及虚脱感；二是产妇在分娩时乃至产后一小时以内 ， 身体的自我保护机制开启 ， 为了避免疼痛 ， 会分泌出一种叫内啡肽的激素（一种天然镇痛剂） ， 从而让产妇头晕目眩 。

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